Was ist die Essenz von MCP?

In knappen 7 Minuten könnt ihr hier die Essenz des Mindful Compassionate Parenting Kurses erfahren! Wie kann Achtsamkeit im Umgang mit stressigen Situationen helfen? Warum ist Selbstfürsorge so wichtig für Eltern? Wie läuft so ein MCP-Kurs ab?