Zum Reinhören, Hinsehen und Nachlesen

Podcast

In diesem Interview aus der Reihe der Achtsamkeitsakademie erfährt ihr Tipps und Tricks wie mehr Freude und Gelassenheit in euer Eltern-Sein kommen darf!


Podcast (in English language)

This podcast features an in-depth interview with Paola und Peter providing background to what mindful compassionate parenting is all about. A great opportunity to understand better the potential of this approach for parents.


Video (in English language)

It is the same interview as the podcast above – only here with the possibility to see us (and Àrpi who interviewed us)!


Video: Was ist die Essenz von MCP?

In knappen 7 Minuten könnt ihr hier die Essenz des Mindful Compassionate Parenting Kurses erfahren! Wie kann Achtsamkeit im Umgang mit stressigen Situationen helfen? Warum ist Selbstfürsorge so wichtig für Eltern? Wie läuft so ein MCP-Kurs ab?

Artikel: Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Wie kann Elternsein und Betreuung mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit gelingen? Was sagt uns die Erfahrung aus den MCP Kursen aber auch die Neurowissenschaft dazu!