Grundlagenseminar Mindful Compassionate Parenting

In vielen Familien herrscht Stress und Druck. Und das obwohl oder gerade weil Eltern alles richtig machen möchten. Eltern sind oft zu streng mit sich selbst und lassen es an Achtsamkeit und Selbstmitgefühl fehlen. Hilfestellung gibt das Grundlagenseminar Mindful Compassionate Parenting von Jörg Mangold.

Achtsames, selbstmitfühlendes Elternsein ist eine Haltung, die sich erlernen und vertiefen lässt. Achtsamkeit hilft, eigene Stressreaktionen zu verstehen und dafür vorzusorgen. Selbstmitgefühl bedeutet, bei Herausforderungen und Konflikten mit sich selbst liebevoll umzugehen. Und zwar auch oder gerade dann, wenn nicht alles so läuft, wie erhofft. Das Seminar ist für alle offen, Vorerfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation sind nicht erforderlich, Mindful Compassionate Parenting ist eine wertvolle Ergänzung von Kursen zu MBSR, MSC oder Mindful Parenting.

Jörg Mangold ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychotherapeut und  Achtsamkeitslehrer. Er weiß, wo Eltern der Schuh drückt und hat dazu den aktuellen Ratgeber „Wir Eltern sind auch nur Menschen! Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone“ geschrieben. Dazu entwickelte er für Eltern ein Kursformat, das auf Einladung von Limina im Oktober 2019 erstmals in Wien angeboten wird.

Für Elternbildner und Erziehungsberater

Das dreitägige Grundlagenseminar Mindful Compassionate Parenting (25. – 27. Oktober ) mit Dr. Jörg Mangold bietet eine Einführung in die achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Arbeit mit Eltern und richtet sich an Personen, die im Bildungsbereich mit Kindern und Jugendlichen und ihren Familien arbeiten. Dabei vermittelt der Therapeut, wie sich Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft im Familienalltag konkret anwenden lassen und gibt Hilfestellung zum achtsamen Umgang in der Familie.

Neben Menschen, die in der Erziehungsberatung, in der Jugendhilfe, in Schulen oder Therapieeinrichtungen arbeiten, eignet sich das Angebot auch für Anbieter von Achtsamkeitskursen zu Stressreduktion oder Selbstachtsamkeit, die achtsamkeitsbasierte Angebote speziell auf Eltern ausrichten wollen.

Mindful Compassionate Parenting mit Jörg Mangold wird von Limina in Kooperation mit der Achtsamkeitsakademie und dem Partner Arbor-Seminare organisiert.

 

Grundlagenseminar zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern
Wien,  H1 Zentrum, Hormayrgasse, 1
25.10. von  17:00-21:00
26.10. von 9:00 – 18:00
27.10. von 9:00-13:00

 

Kursgebühr: 290 EUR + 20% UST (ohne Unterkunft und Verpflegung)

Mehr Information: peter.hofmann[AT]limina.at
Anmeldung

Mit Jörg Mangold

 

 

 

 

 

In Kooperation mit