Mindful Compassionate Parenting

Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu mehr Gelassenheit und Freude im Eltern.Sein

Mindful Compassionate Parenting

Eltern.Sein mit weniger Stress dafür mehr Achtsamkeit und Mitgefühl

Wir sind als Eltern besonders gefährdet in Optimierungsfallen zu geraten und uns zu überfordern in der Sorge um unsere Kinder und dem verständlichen Herzenswunsch, alles so gut wie möglich zu machen. Unsere Arbeitswelt fordert hohe Leistung und ständige Optimierung. Es erscheint immer schwieriger zu werden, die eigenen Ansprüche an Lebensgestaltung, Berufsweg, Freizeit mit Familie, Elternrolle und Partnerschaft in Einklang zu bringen.

Da entsteht der Wunsch nach mehr Gelassenheit, nach weniger Stress und mehr Zeit, die wir in guter Qualität mit unseren Kindern und mit uns selbst verbringen können.

Dies braucht…

Mut – Mut, sein authentisches Eltern.Sein zu finden und zu leben.

Neugier – Neugierde darauf seinen Kindern immer wieder neu zu begegnen.

Freude – Freude über die schönen Momente zusammen mit den Kindern.

Achtsamkeit – Achtsamkeit für das immer wieder im Hier und Jetzt Sein.

Mitgefühl – Mitgefühl vor allem für sich selbst wann, trotz alles Bemühens, es immer wieder nicht so läuft wie vorgenommen.

Erfahre mehr über die Vorteile

In Zusammenarbeit mit der Achtsamkeits-Akademie haben wir diesen Podcast zu Mindful Parenting aufgenommen – eine Möglichkeit noch mehr über die Grundlagen und Benefits dieser Kurse zu erfahren.

Testimonials

was die Eltern unserer Kurse erzählen

Ein Weg des persönlichen Wachstums

Der Kurs ist voller interessanter Erkenntnisse und war für mich ein wunderbarer Weg des persönlichen Wachstums. Neben der wöchentlichen Session ermöglichten mir die täglichen Reflexionen,... Read More

Zu alt für Mindful Compassionate Parenting??

Mindful Parenting. Ob ich dafür nicht zu alt bin?! Meine Kinder sind 28 und 22. Beide bereits ausgezogen. Die Kindheit ist vorbei. Einen Kurs bei Jörg... Read More

Fürsorge und Selbstfürsorge – zwei Seiten der selben Medaille

MCP hat mir bewußt gemacht, wie eng Selbstfürsorge und Fürsorge für meine Kinder in Zusammenhang stehen. Paola und Peter haben die Handlungsfelder sehr unterhaltsam beschrieben... Read More

Bewusstes Sich-Zeit-Nehmen

Für mich war der Kurs ein bewusstes "Sich Zeit nehmen" für mich als Mama - Zeit, um zu reflektieren, nachzuspüren und auch zu lernen. Die Impulse... Read More

MCP 1:1 – Achtsamkeitsbasierte Eltern-Beratung

Du interessierst dich für Mindful Compassionate Parenting (MCP), hast aber keine Zeit für einen ganzen Kurs.

Du bist nicht so gerne in Gruppen und möchtest gerne MCP 1:1 probieren.

Du hast an einem Mindful Compassionate Parenting Kurs teilgenommen vor einiger Zeit und wünscht dir eine Auffrischung oder ein Follow-Up.

Dann könnte MCP 1:1 etwas für dich sein!

Dieses Beratungs-Angebot ermöglicht ganz auf deine Bedürfnisse und deine Situation eingehen zu können – zu einem dir passenden Moment. Die Beratung kann aus Gesprächen, einer gemeinsamen Meditation oder auch einer angeleiteten Übung bestehen – oder einer Kombination aus alldem.

Mögliche Themen

Selbstfürsorge – wie kann das gelingen im Alltag
Mehr Gelassenheit und Ruhe im Familienalltag
Umgang mit stressigen Situationen
Entwickeln und Vertiefen einer Achtsamkeitspraxis
Pubertät und ihre Herausforderungen

Wir bringen unsere langjährige Erfahrung in der Begleitung von Eltern, aber auch unser eigenes Eltern-Sein – und unsere Ausbildungen im Bereich Coaching, Achtsamkeit und vor allem Mindful Compassionate Parenting.

Für wen ist dieses Angebot

Väter und Mütter, biologische genauso wie Adoptiv- und Pflegeeltern.

Wer sind deine Berater*innen?

Entweder Peter oder Paola ja nach deinen Bedürfnissen und Wünschen.

Kosten

Eine Beratungseinheit (bis max. 90 Minuten) ist 90 EURO.

Auf jeden Fall bieten wir dir zu Beginn ein kostenfreies Orientierungsgespräch an.

Inspirationen

Zum Reinhören, Hinsehen und Nachlesen

Heute schon gelächelt?

Warum wir schönen Momenten besondere Beachtung schenken sollten – oder was es... Read More

Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Wie kann Elternsein und Betreuung mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit gelingen?... Read More

Was ist die Essenz von MCP?

In knappen 7 Minuten könnt ihr hier die Essenz des Mindful Compassionate... Read More

Berührt von Achtsamkeit

Wir fragen uns öfters was bekommen unsere Kinder von unserem Achtsamkeits-Weg mit.... Read More

In Gespräch mit Nadja Maleh

In diesem Interview aus der Reihe der Achtsamkeitsakademie erfährt ihr Tipps und... Read More

Die schönen Momente geniessen lernen

Ich lebe mit meinem Lebenspartner und unseren zwei Kindern in einem gemeinsamen... Read More

Impressum

LIMINA OG – Lernen im Wandel

Limina bietet Fortbildungen im Bereich Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit. Die beiden Gründer, Peter Hofmann und Paola Bortini, sind seit 20 Jahren als Trainer, Lern-Facilitatoren, Moderatoren und Coaches tätig. Ihre Schwerpunkte liegen in der Begleitung von Lern- und Entwicklungsprozessen, der Aus- und Fortbildung von pädagogisch Handelnden sowie in der Entwicklung innovativer und partizipativer Lerndesigns. Zu ihren Kunden zählen der Europarat und die Europäische Kommission, Ministerien, Universitäten, Schulen und Organisationen der Zivilgesellschaft.

Adresse: Haussteinstrasse 1/5/13, 1020 Vienna (Austria)
e-mail: info[at]limina.at
Rechtsform: Offene Gesellschaft
Firmenbuchnummer: FN 391033z
Gerichtsstandort: Handelsgericht WIen
Webspace Provider: World4You, Internet Services GmbH,
Hafenstraße 47-51, 4020 Linz – Austria, www.world4you.com

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